Vi börjar från början !
Anledningen till att jag ville börja träna vad för jag kände mig understimulerad. Jag började i oktober 2009 med en skön träningsform namn Body Combat. Som min fina vän Sandra tipsade mig om.
Ett kampsport inspirerat konditionspass där man slår och sparkar mot sin egna spegelbild i takt till musik. Väldigt bra psykiskt och fysiskt perfekt nybörjarpass !
Jag började med att träna en gång i veckan. Efter ett tag tränade jag alla de dagar Combaten var på- 3 dagar i veckan.
På hösten 2010 började jag med Body Pump
Ett av det absolut bästa gruppasset som finns.
Peppande musik, vikter och en skivstång tar dig igenom de största muskelgrupperna på 1 timme. Ben, bröst, rygg, biceps, triceps, axlar och mage- perfekt !
Våren 2011 började jag med löpning. När man väl har kommit in i andra andningen är det riktigt fridfullt att springa i naturen..
Och någonstans där började jag testa lite olika gruppass på gymmet, spinning, core, crosstraining mm.
Och hösten 2011 började jag även köra vanliga "lyftaskrot-pass" också.
Jag har aldrig vart direkt överviktig, men jag tror inte jag hade sett ut som jag gör idag utan träningen ;)
Hejsan :) Tack för kommentaren och självklart får du lägga till mig på din blogg! :) Bara kul ju!
SvaraRaderaÅh, det där med att vara förkyld och vilja träna är det värsta! Usch.
Och du... SNYGG MAGE :D
nice gumman! :) Önskar jag var lika målmedveten som dig när det gäller träningen. Den sätts åt sidan lite för ofta :( Hade tänkt komma igång igen nu till våren. Kör du fortfarande combat på onsdagar? :)
SvaraRaderaRoligt att det uppskattas :), och absolut får du det :) btw kul att det hårda slitet ger resultat :)) hare fina firren
SvaraRaderamvh Tobbe
Jättekul o se att du börjat skriva igen, hoppas de håller i sig :) har vatt inne o kikat nästan varje dag o blivit lite besviken när de inte vatt nått nytt ;)
SvaraRaderaDu har verkligen lyckats med din träning, gud va fin du e männska :D !!!
Såklart du får lägga till mig, hade tänkt fråga dej samma sak ju, haha :) Kram
Hahah, a visst e de så.
SvaraRaderaBlir förundrad över att nån ens läser all skit man skriver ;) haha.
Jaa, de måååste vi göra!
Vart tar tiden vägen liksom?..
Veckan som kommer jobbar Calle fm, men den e fullbokad, men nästa gång de e fm-skift? Om drygt två veckor :P KRAM