Överst sträcka. Mitten tid. Längst ner tillfällig hastighet.
Mitt delmål är 5 km på 30 minuter.
Jag missade det med EN minut idag.
Men den där milen verkar ju inte så långt borta ändå :)
Detta är ju faktiskt bara 4:e gången jag springer i år- GÖTT !!
Nu ska jag åka och hämta ut mina gardiner som har kommit :)

Då har vi samma mål, jag missade det med 200 meter idag, GAAHH! Gör ett nytt försök på onsdag om jag inte dör av träningsvärk från crosstrainingen ;)
SvaraRadera