30.4.12

Proteinbollar !!

Här kommer receptet ni väntat på :)

8 dl havregryn
2 dl chokladprotein
80 g smör
150 g kesella
6 msk kaffe (jag brukar ta lite mer)
1 dl stevia sötningsströ
Sen eftersom jag älskar choklad har jag i ca 1 dl kakao
Sen rullar man dessa i kokos (ca 50 g)

Jag har försökt räkna ut näringsinnehåll i dessa och ta detta med en nypa salt men det blir ca
74 kcal
5,8 g kolhydrater
4 g protein
3,5 g fett
Detta är per boll om den väger 25 gram, och då resulterar smeten i ca 35 bollar !

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar