1/2 skopa (20g) whey complete vanilj**
1 dl (60g) mandlar
1 tsk kanel
**Proteinpulvret kan uteslutas och bytas ut mot havregryn, lite kokosmjöl eller lite mer mandlar.
Börja med att mixa mandlar, tillsätt sen resten av ingredienserna.
Detta är receptet jag utgick ifrån (kommer från http://www.tasty-health.se)
Men jag hade inget proteinpulver och kryddade även med nejlika, ingefära och kardemumma- det är så sjukt gott !
Så jag kan tänka mig att dadlar och mandlar är grunden för alla goda bollar ;)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar