Hur många dagar jag tränade under varje månad, totalt blev det 309 dagar med fysiskt ansträngande aktivitet som varade minst 30 minuter !
Jag satt även och skrev upp hur många pass BodyPump jag har vart på osv.
På dessa 309 dagar gjorde jag 449 pass, då har jag räknat allt från morgonpromenader till gym !
Vissa dagar har jag exempelvis gått 45 minuter morgonpromenad, gymmat 40 minuter och gått på cx, det har jag räknat som 3 pass.
Jag kanske tycker att jag borde vart mer vältränad?
Men inser också att jag under 2012 inte mådde så bra, jag sov dåligt, jag experimenterade mycket med mat och träning för att se vad kroppen svarade på, samt att jag gick ut för att hitta tekniker.
Jag kan få träningsvärk i magen för att jag har kört bröst ?!
Haha, men då har man verkligen hållt bålen stabil iaf ;)
Jag tycker detta är jättekul att se, jag önskar bara att jag var lika duktig på att skriva upp mina resultat som jag skriver upp mina pass !
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar