Har sänkt vikterna lite i knäböj för att komma djupare.. Kör inte med några hjälpmedel på gymmet utom handskar och är rädd att tappa bålen vilket har gjort att jag har fegat lite och inte gått ner mer än 90 grader..
Sjukgymnasten säger 120 grader och eftersom jag vill bli bra i kroppen gör jag som han säger ;)
Han sa också att jag skulle öka med 1 intervall i veckan för knät, men nej, den utveckligen gick lite för fort för mig så jag får backa lite. Två steg fram, ett tillbaka, men ändå i rätt riktning :)
Nog om det, fixade lite tillbehör och åkte ut till underbara familjen Andersson/Samuelsson <3
Jag är så glad att jag har er- ni ger mig så mycket energi :)
Pulled pork och massa skratt och prat stod på menyn- en helt underbar alla hjärtansdag !
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar