Öva öva öva, annars kan du kroppen döda !

Haha ja, det där med rubriker är något jag borde öva på ;)

I alla fall,
Basövningar. Klurigt det där. Men tekniken alltså.
Mitt bästa tips om du är som jag och inte vill störa någon att kolla på är att filma dig.
Kan vara aningen pinsamt om någon kommer på dig- men vad gör det om 100 år?

Jag har en ganska svag kropp från början.
Så därför tog jag mig an marklyften.
Övning ger färdighet, och trots tyngre vikter mellan bilderna ser det betydligt mycket bättre ut !
Jag önskar att jag någon dag kommer över 100 sträcket, och att jag någon gång pallar lyfta två gånger min kroppsvikt.