En klocka är allt som behövs!

När sambon åkte och jobbade igår kväll kände jag mig lite rastlös.
Jag kände inte för att ställa mig på gymmet så med lite inspiration från Ellen snörade jag på mig skorna och körde följande;

1 minut burpees
1 minut armhävningar
1 minut utfallshopp
1 minut planka med knäindrag
1 minut fällkniv
2 minuter löpning
1 minut vila
X3

Jag sprang bort till fotbollsplanen vid Korpen så jag hade utsikt över sjön.
Under 40 minuter tog det, och man kan anpassa både övningar och tid efter sina förutsättningar.
10 minuter är bättre än 0, eller hur?