Sagt och gjort klev jag upp och en stund senare befann jag mig på gymmet inför veckans benpass !
En spärr i huvudet har gjort att jag inte får upp 100 kg sumormark.
Hur vet jag att det sitter i huvudet?
Det är alltid den första repetitionen som är den värsta, när stången väl är i rörelse är fallet annorlunda.
Coach W hade tidigare i veckan kört sina sumomark upphöjda 4 cm (alltså att stången hamnar 4 cm högre upp i startläget) på det viset lurar man förbi kroppen den tyngsta biten och även spärren i huvudet.
Eller ja, i mitt fall gjorde det det !
Jag körde mina arbetsset innan jag bestämde mig för att "idag ska 100 kg upp"
Sagt och gjort stod jag där med 100 kg i händerna för första gången !
Väl hemma väntade frukosten och OJ vad god den var :)
Nästa mål är naturligtvis att köra utan upphöjningen och eller köra vanliga mark istället för sumo
Men ÅH, GRYM!! :D
SvaraRadera