53:17 enligt tidtagning.
6:40 minuter bättre än första milen !
Plats 74/146 på kvinnor 10 km.
Är det under mitt mål? Ja.
Borde jag vara nöjd? Ja.
Är jag nöjd? Nästa fråga tack !
Jag vet inte varför jag inte är riktigt nöjd.
Eller ja, nu är jag nöjd, men inte när jag gick i mål ?!
Ja visst är jag stolt över att jag tog mig igenom mitt första lopp och tog mig igenom min andra mil genom historien !
Men Emil var nästan säker på att jag skulle ta mig in under 50, då är 3:22 minuter ganska långt ifrån !
Plus att jag gärna hade haft ett snitt på 11,5 km/h, det hade jag när jag sprang 8 km.
Men jag gick ut för hårt i början, ca 12,5 låg jag på, men det var sjukt svårt att hålla sitt egna tempo då alla antingen sprang för fort eller för sakta !
Så det där med att börja lugnt och öka andra halvan gick la sådär ;)
Mellan 5-7 km var det tungt !!
Hade iaf 25 min när jag hade passerat 5 km, så hade jag orkat hålla hade jag kommit in på 50 ;)
Värsta pollenbollen i halsen och pulstoppar utan dess like var jag snällt tvungen att sakta ner till ca 10,3 km/h timmen, men jag stannade aldrig !
Och dom två sista km, dom var faktiskt riktigt sköna !
Nehe, nu ska jag sluta beklaga mig, jag är ju ganska nöjd ändå.
Plus att jag småler över att jag ändå vet att jag är mer vältränad än min sambo då jag återhämtade mig ganska fort medan han åmade sig lite innan han somnade i soffan ;)
Men han är grym, han springer på ren vilja han !
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar