Men drygt två veckor kvar tills vi åker vill jag skaka om kroppen lite.
Och det är nog inte av den anledning ni tror.
Jag har länge haft problem med min mage och har mer eller mindre ont i den varje dag.
Jag märkte när jag började med PF att problemen försvann nästan helt !
Sen semestern har jag ätit "vanligt" dock utan klockan 5 frukosten, och har märkt den sista tiden att magen inte är så glad.
Så idag var första dagen med PF, och det är helt galet att kroppen bara köper det, inte en enda hungerkänsla på hela dagen- hur bra !
Jag kommer däremot anpassa den efter mig.
Fasta mellan 14-16 timmar.
Behöver jag äta 4 mål mat (istället för 2-3) så gör jag det !
Samt att jag kommer äta frukost på helgen, eller ja, det kommer ändå bli att jag "fastar" minst 13 timmar på helgen ändå, så varför inte?
Grym du är, inspirerande att läsa din blogg :)
SvaraRadera