När man tror man gör något bra.

Tjejen till vänster, Veronica Högwall 2013, levde enligt följande;

• cyklade fram och tillbaka till jobbet 9,3 km enkel resa
• gick morgonpromenader när jag var ledig
• gymmade i stort sett varje dag, annars gick jag promenader
• åt sötsaker max 1 gång i månaden
• sov dåligt
• kände mig trött och var lättirriterad
• kände mig stressad över allt !

Tjejen till höger, Veronica Högwall 2014 lever enligt följande;

• cyklar fram och tillbaka till jobbet 1,6 km enkel resa
• tränar 4-7 gånger i veckan
• äter sötsaker (min största svaghet är glass!!!!) 4-6 gånger i månaden
• mår ganska bra i kroppen
• sover bättre
• har massa tid över till annat

Varför levde jag som hon gjorde till vänster?

Jag trodde jag gjorde kroppen en tjänst.
Cykla, frisk luft. 

Promenera, frisk luft, att gå en promenad innan hela världen har vaknat är ganska fantastiskt

Gymma, slippa tänka på vardagliga bekymmer

Undvek sötsaker, jag fick ont i magen.

Jag tyckte inte att jag tränade så mycket, cyklingen och promenaderna såg jag som vardagsmotion, så själva styrka kanske jag tränade 4-6 gånger i veckan och för mig och många andra är det ganska normalt.

Är det då så konstigt att jag trodde jag gjorde kroppen en tjänst?
Är det då så konstigt att människor har en skev bild av vad h ä l s a egentligen är?