Jag har inte tränat sen i onsdags, och för mig är det = helvetet på jorden, haha !
Troligtvis har jag åkt på en inflammation i ena muskelfästet i båda vaderna..
Rekommenderad att vila, läs: inte köra knäböj, inga promenader och inga hopp och studs på 2-3 veckor.
Är det denna gången man ska se det som "tur i oturen" att jag blev förkyld?!
Anyway, knaprat lite inflammationsdämpande och mår bättre men får väl ge det lite tid och vila från den typen av träning en liten stund till, sen kommer problemet att börja lite försiktigt.. ;)
Idag är jag bara lite snörvlig, så imorgon hoppas jag kroppen känns redo för ett pass på gymmet !
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar